いつも我慢しているわけではないと思いますが、今日は食べたいものを食べましょう。 身体に聞いてみてください。 「何が食べたい？」って。 身体の声が聞こえないという人も、お腹が「ぐう」って鳴った時は分かりますよね。 それも身体の声です。 お腹が空い…